ROZVRH
|
HODINA |
10 - 11 |
17 - 18 |
18 - 19 |
19 - 20 |
20.30 – 21.30 |
|
MÍSTO |
RELAX |
KARMELITSKÁ |
KARMELITSKÁ |
KARMELITSKÁ |
RELAX |
|
PONDĚLÍ |
|
PILATES |
KURZ HUBNUTÍ |
PILATES |
|
|
ÚTERÝ |
PILATES |
|
|
|
|
|
STŘEDA |
|
PILATES |
|
|
|
|
ČTVRTEK |
|
PILATES |
KURZ HUBNUTÍ |
PILATES |
|
KDE? Relax Centrum Moniky Janákové, Pod Strahovem 45, PRAHA 5
Malostranská základní škola, Karmelitská 13, PRAHA 1
Tento rozvrh platí do konce června 2011!!!
KURZ HUBNUTÍ = KONDIČNÍ HODINY : od 18hodin v pondělí a ve čtvrtek v Karmelitské, intervalový trénink - PŘIZPŮSOBENÁ LEKCE PRO REDUKČNÍ PROGRAM včetně posilování problémových partií s pomocí gumových pásů Ther-Band. POZOR na rozdíl od pilates se cvičí v teniskách!
Jednotlivá lekce PILATES (od 19 hod) - 100,- Kč
Balíček (permanentka - pro nepravidelnou účast) 11 lekcí za 1000,- Kč.
PLATNOST PERMANENTKY 3 MĚSÍCE!!!.
KONTAKT: Helena Felcmanová Vysušilová mobil: 604 841 733
email: helenafel@email.cz www.helenafel.cz