Úvod
Pilatesky - do Nového roku 2023 vstupme s elánem, dobrou náladou a optimismem!
Na další veselá setkávání v tělocvičně se těší
Helena
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Karmelitská - první cvičení v roce 2023
ve středu 4. ledna v 17 a v 18 hodin, poté opět každou středu.
RCMJ Pod Strahovem - POZOR - změna začátku - ale až od úterý 10. ledna 2023
V úterý 3. ledna začneme ještě od 10 hodin
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Na lekce je třeba se REZERVOVAT - viz červené tlačítko níže!
TLAČÍTKEM si lze vytvořit rezervaci nejdříve 7 DNÍ PŘEDEM!
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
VYUŽÍVEJTE, PROSÍM, OBJEDNÁVKOVÝ (REZERVAČNÍ) SYSTÉM ZDE NA ÚVODNÍ STRANĚ WEBU!
ZAJISTÍTE SI TAK MÍSTO V TĚLOCVIČNĚ A NEMŮŽE DOJÍT KE ZMATKŮM S PŘEPLNĚNOU TĚLOCVIČNOU!
A PROSÍM - POKUD MOŽNO, CHOĎTE DO LEKCÍ VČAS - AŤ NERUŠÍTE OSTATNÍ A NENARUŠUJETE CHOD LEKCE!!
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Tělocvična v RCMJ (Relaxační centrum Moniky Janákové)
Pod Stadiony 45, Praha 5 (pod stadionem Strahov)
Cvičíme pravidelně každé úterý!
http://www.relax-strahov.cz/rozvrh-cviceni
(od 10. ledna 2023 začátek ve 12:30 !!!)
Bus MHD od Anděla nebo z Knížecí 191, stanice Podbělohorská, tělocvična v podkroví v bílé vile č.p. 45!
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Kde cvičíme: Malostranská základní škola v Karmelitské ulici v Praze 1
Zarezervujte si místo (výše)! Škola je vedle kostela U Jezulátka (st. tram Hellichova) ve dvoře!
PILATES cvičení je právě pro Vás!
Cvičíme hlavně v nízkých polohách (tj. v lehu ) na podložkách thera-band.
Používáme náčiní: posilovací gumové pásy thera-band, měkké míčky overbally, masážní ježky, pilates kruhy a rolovací válce.
Cvičíme v pomalém tempu, protahujeme se a trochu posilujeme a to vše v duchu dle konceptu Josepha Pilatese.
Cvičíme převážně v dámské skupině (sem tam mezi nás zavítá i nějaký muž), věk není omezen.
Jezdíme také na PILATES víkendy , na pobytové dovolené PILATES u moře.
Máte-li chuť se přidat, vítejte mezi námi!
Příspěvky
SRPEN 2022 PILATES NA ISCHII
Poslední fotografie
Mail list
Oblíbené odkazy
Statistiky
| Online: | 14 |
|---|---|
| Celkem: | 888693 |
| Měsíc: | 4301 |
| Den: | 378 |