Jdi na obsah Jdi na menu
 


MILÉ CVIČENKY, naposledy v tomto školním roce cvičíme ve středu 29.6. 2022 v Karmelitské. Přes prázdniny se necvičí a tak Vám všem přeji KRÁSNÉ LÉTO!

__________________________________________________________

PILATES NA ISCHII SRPEN 2022

20. 8. - 27.8. 2022

ITÁLIE - ISCHIA, lokalita Forio

Hotel Galidon Thermal & Welllness Park ***

Letecky, strava SOFT all inclusive

Cena: 23 980,- Kč

podrobnosti a přihlášky zde:

https://www.capro.cz/zajezdy/pilates-na-ischii-s-helenou-felcmanovou.html

 

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

TLAČÍTKEM SI REZERVUJTE  MÍSTO VE VYBRANÉ LEKCI PILATES

  - nejdříve lze vytvořIt rezervaci 7 DNÍ PŘEDEM!

 

 

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

VYUŽÍVEJTE, PROSÍM, OBJEDNÁVKOVÝ (REZERVAČNÍ) SYSTÉM ZDE NA ÚVODNÍ STRANĚ WEBU!

ZAJISTÍTE SI TAK MÍSTO V TĚLOCVIČNĚ A NEMŮŽE DOJÍT KE ZMATKŮM S PŘEPLNĚNOU TĚLOCVIČNOU!

A PROSÍM - POKUD MOŽNO, CHOĎTE DO LEKCÍ VČAS - AŤ NERUŠÍTE OSTATNÍ A NENARUŠUJETE CHOD LEKCE!!

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Od ledna 2022 OPĚT - Tělocvična Pod Stadiony 45, Praha 5 (Strahov)

Bus MHD od Anděla nebo z Knížecí 191, stanice Podbělohorská, tělocvična v podkroví v bílé vile!

20200225_103844.jpg  p1100469.jpg

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

 Malostranská základní škola v Karmelitské ulici v Praze 1

cvičíme každou středu od ledna 2022 od 17 a od 18 hodin

(tram 22, 20, 15, 12 stanice Hellichova)

Zarezervujte si místo (výše) a  škola je vedle kostela ve dvoře!

p1210659.jpg

karmelitska.jpg

 

 

 

 

 

 

 

yes


Je PILATES cvičení právě pro Vás

Cvičíme hlavně v nízkých polohách (tj. v lehu yes)  na podložkách thera-band.

Používáme náčiní: posilovací gumové pásy thera-band, měkké míčky overbally, masážní ježky, pilates kruhy a rolovací válce.

Cvičíme v pomalém tempu, protahujeme se a trochu posilujeme  a to vše v duchu dle konceptu Josepha Pilatese. 

Cvičíme převážně v dámské skupině (sem tam mezi nás zavítá i nějaký muž), věk není omezen.

 Jezdíme také na PILATES víkendy , na pobytové dovolené PILATES u moře. 

Máte-li chuť se přidat, vítejte mezi námi!

yes


 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

SRPEN 2022 PILATES NA ISCHII

24. 4. 2022

Pilates na Ischii s Helenou Felcmanovou Galidon Thermal & Wellness Park*** 20. - 27.8.2022 ČÍSLO ZÁJEZDU: 22IT5GALIA33 — Program B
 

PLANK a SQUOT - VÝZVA BŘEZEN

28. 2. 2021

Březnová výzva pro aktivní ŽABIZNY
 
Celý příspěvek | Rubrika: FIT V DOBĚ COVIDU | Komentářů: 0

ŽABČÍ MARATÓN - ÚNOR 2021

28. 2. 2021

VÝZVA NA ÚNOR 2021
 
Celý příspěvek | Rubrika: FIT V DOBĚ COVIDU | Komentářů: 0

CHCETE SE STÁT INSTRUKTORKOU PILATES?

18. 11. 2019

JSEM LEKTORKOU FISAF A ZÁSTUPCEM AUTORIZOVANÉ OSOBY HOSPODÁŘSKÉ KOMORY ČR.

MÁTE ZÁJEM STÁT SE INSTRUKTORKOU PILATES?

 

FASCIE V POHYBU aneb ROLLPILATES

11. 1. 2017