HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
TLAČÍTKEM SI REZERVUJTE MÍSTO VE VYBRANÉ LEKCI PILATES
- nejdříve lze vytvořIt rezervaci 7 DNÍ PŘEDEM!
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
ZÁŘÍ 2021
RELAXAČNÍ CENTRUM MONIKY JANÁKOVÉ
OD 7. ZÁŘÍ - OPĚT PILATES KAŽDÉ ÚTERÝ V 10 HODIN
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Malostranská základní škola v Karmelitské ulici v Praze 1
začínáme opět cvičit každou středu od 8. září 2021 od 17 a od 18 hodin
(tram 22,20 stanice Hellichova)
Projděte vraty vedle kostela vpravo, škola je ve dvoře!
Tělocvična Pod Stadiony 45, Praha 5 (Strahov)
Bus MHD od Anděla nebo z Knížecí 191, stanice Podbělohorská, tělocvična v podkroví v bílé vile!
PILATES je cvičení právě pro Vás!
Cvičíme hlavně v nízkých polohách (tj. v lehu ) na podložkách thera-band. Používáme náčiní: posilovací gumové pásy theraband, měkké míčky overbally, masážní ježky, pilates MAGIC ring kruhy a nově i black roll válce.....a to vše v pomalém tempu, kdy se protahujeme a trochu posilujeme a to vše v duchu dle konceptu Josepha Pilatese.
Cvičíme převážně v dámské skupině (sem tam mezi nás zavítá i nějaký muž), věk není omezen.
Jezdíme také na PILATES víkendy , na pobytové dovolené PILATES u moře.
Máte-li chuť se přidat, vítejte mezi námi!
CHCETE SE STÁT INSTRUKTORKOU PILATES?
18. 11. 2019
JSEM LEKTORKOU FISAF A ZÁSTUPCEM AUTORIZOVANÉ OSOBY HOSPODÁŘSKÉ KOMORY ČR.
MÁTE ZÁJEM STÁT SE INSTRUKTORKOU PILATES?
PILATES VÍKEND v Měříně na Slapech
23. 11. 2015
Od pátku 20. do neděle 22. listopadu 2015 jsme cvičily pilates v Hotelu Měřín!
