Jdi na obsah Jdi na menu
2023_víkend pilates Vrchlabí
Datum: 29. 11. 2023 Prohlédnout
2023_pilates Rhodos
Datum: 29. 11. 2023 Prohlédnout
202210 KLADENKA VÍKEND
Datum: 2. 10. 2022 Prohlédnout
2022_PILATES NA ISCHII
Datum: 29. 8. 2022 Prohlédnout
2021 listopad víkend Kutná Hora
Datum: 17. 12. 2021 Prohlédnout
2021 duben víkend Konopiště
Datum: 17. 12. 2021 Prohlédnout
 
ROK 2024 -podzim
RCMJ Pod Strahovem 45, Praha 5
Vracím se zpět k úterkům - od 3.9. 2024 opět každé úterý od 10 do 11 hodin,
přihlašování a rezervace  přes Reservio - rezervační systém - červené tlačítko zde na webu.

foto-telocvicna-pod-strahovem.jpg

 
ROK 2024 - podzim
ZŠ KARMELITSKÁ 13, PRAHA 1 - ZAČÍNÁME VE STŘEDU 4. září od 17 do 18 hodin
(poslední lekce 11.12. 2024)
POZOR - časová permanentka na toto období je 2 100 Kč
 nebo jednotlivá platba za lekci 180 Kč
NEZAPOMEŇTE SI SVÉ LEKCE REZERVOVAT - VIZ TLAČÍTKO NÍŽE
 
Parné léto máme za sebou, s tím asi i většinu dovolených a výletů a je čas, vrátit se do režimu běžného života. Součástí je hlavně péče o svou kondici. Takže doufám, že všechna bolavá kolena, kotníky i záda už jsou fit a jen čekají, až je zase společně rozhýbáme na podložkách s našimi oblíbenými kruhy, míčky a therabandy. 
 
img_0290.jpg
 
A ČEKÁ NÁS DALŠÍ VÍKEND S PILATES - VRCHLABÍ - HOTEL GENDORF  8. - 10.11. 2024
Přihlašovat už se můžete na CK CAPRO:
https://www.capro.cz/capro-tym/felcmanova-vysusilova.html
 
Rezervace do 9. září 2024 !!! Takže je nejvyšší čas se přihlásit!
img_5388.jpg

A O ČEM JE "MŮJ PILATES" ?

zabky.jpg

CVIČENÍ PILATES V MÉM POJETÍ VYCHÁZÍ Z KONCEPTU METODY J. H. PILATESE A MÝCH DLOUHOLETÝCH ZKUŠENOSTÍ PŘI PRÁCI S KLIENTKAMI VE SKUPINOVÝCH LEKCÍCH. ČERPÁM STÁLE Z NOVÝCH POZNATKŮ, KTERÉ ZVOLNA ZAPRACOVÁVÁM A VČLEŃUJI DO CVIČEBNÍCH LEKCÍ. VYUŽÍVÁM VŠECHNY DOSTUPNÉ POMŮCKY A SNAŽÍM SE, ABY LEKCE BYLY ZÁBAVNÉ A PRO VŠECHNY PŘÍNOSNÉ.

JSME SKUPINA "BAB" smiley TÉMĚŘ KAŽDÉHO VĚKU, I KDYŽ PŘEVAŽUJEME MY STARŠÍ wink A PROTO JE NAŠÍM HESLEM, ŽE "NEJSME STARÉ BÁBY, ALE MLADÉ ŽÁBY" yes  PROTO TA ÚVODNÍ FOTKA SE CVIČÍCÍMI ŽABKAMI.

2X ROČNĚ JEZDÍME PO ČESKU NA CVIČÍCÍ VÍKENDY A 1X ROČNĚ SE "CVIČNĚ VÁLÍME" TAKÉ U MOŘE. JSME OTEVŘENÉ KAŽDÉ LEGRACI A ZÁROVEŇ PŘIVÍTÁME KAŽDOU ŽENU (A VLASTNĚ I MUŽE), KTERÁ MÁ CHUŤ SE PROTÁHNOUT, HÝBAT, POSÍLIT TĚLO A POBAVIT SE. 

        HELENA FELCMANOVÁ  

A NEZAPOMEŇTE:

Na lekce je třeba se REZERVOVAT - viz červené tlačítko DOLE!

TLAČÍTKEM si lze vytvořit rezervaci nejdříve 7 DNÍ PŘEDEM!

VYUŽÍVEJTE, PROSÍM, OBJEDNÁVKOVÝ (REZERVAČNÍ) SYSTÉM NÍŽE NA ÚVODNÍ STRANĚ WEBU!

ZAJISTÍTE SI TAK MÍSTO V TĚLOCVIČNĚ A NEMŮŽE DOJÍT KE ZMATKŮM S PŘEPLNĚNOU TĚLOCVIČNOU!

A PROSÍM - POKUD MOŽNO, CHOĎTE DO LEKCÍ VČAS - AŤ NERUŠÍTE OSTATNÍ A NENARUŠUJETE CHOD LEKCE!!


 

 

Příspěvky

PILATES 2024

Informace o cvičení PILATES v ZŠ Karmelitská, Praha 1

Přečíst | Komentářů: 0

PILATES V ČERVNU 2023 NA RHODOSU

LETOŠNÍ POBYT U MOŘE SE CVIČENÍM PILATES ČEKÁ NA NÁS ŘECKÝ OSTROV RHODOS

2022_týden na ISCHII

Podívejte se, jak jsme cvičily na ISCHII v srpnu 2022
Přečíst | Komentářů: 0

PILATES V ZŠ V KARMELITSKÉ

V UL. KARMELITSKÉ CVIČÍME V MALOSTRANSKÉ ZÁKLADNÍ ŠKOLE, KTERÁ JE VPRAVO OD KOSTELA SV. JEZULÁTKA VE DVOŘE. CVIČÍME V PRŮBĚHU ŠKOLNÍHO ROKU KAŽDOU STŘEDU OD 17 A OD 18 HODIN - POKUD ZROVNA NEJSOU ŠKOLNÍ PRÁZDNINY :-)

FASCIE V POHYBU

CVIČENÍ DOPLNĚNO O DALŠÍ POMŮCKU: PEVNÝ VÁLEC TZV. FASCIÁLNÍ NEBOLI ROLOVACÍ PILATES

Poslední fotografie

Mail list


Statistiky

Online: 2
Celkem: 1023491
Měsíc: 6864
Den: 66