Jdi na obsah Jdi na menu
 


HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

TLAČÍTKEM SI REZERVUJTE  MÍSTO VE VYBRANÉ LEKCI PILATES

  - nejdříve lze vytvořIt rezervaci 7 DNÍ PŘEDEM!

 

 

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

ZÁŘÍ 2021

 RELAXAČNÍ CENTRUM MONIKY JANÁKOVÉ

OD 7. ZÁŘÍ - OPĚT  PILATES KAŽDÉ ÚTERÝ V 10 HODIN 

20200225_103844.jpg

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

no

 Malostranská základní škola v Karmelitské ulici v Praze 1

začínáme opět cvičit každou středu od 8. září 2021 od 17 a od 18 hodin

(tram 22,20 stanice Hellichova)

Projděte vraty vedle kostela vpravo, škola je ve dvoře!

p1210659.jpg

karmelitska.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

wink

Tělocvična Pod Stadiony 45, Praha 5 (Strahov)

Bus MHD od Anděla nebo z Knížecí 191, stanice Podbělohorská, tělocvična v podkroví v bílé vile!

p1100469.jpg

https://www.google.com/search?q=pod+stadiony+45%2C+Praha&oq=pod+stadiony+45%2C+Praha&aqs=chrome..69i57.7112j1j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8#

yes


PILATES je cvičení právě pro Vás!

Cvičíme hlavně v nízkých polohách (tj. v lehu yes)  na podložkách thera-band. Používáme náčiní: posilovací gumové pásy theraband, měkké míčky overbally, masážní ježky, pilates MAGIC ring kruhy a nově i black roll válce.....a to vše v pomalém tempu, kdy se protahujeme a trochu posilujeme  a to vše v duchu dle konceptu Josepha Pilatese. 

Cvičíme převážně v dámské skupině (sem tam mezi nás zavítá i nějaký muž), věk není omezen.

 Jezdíme také na PILATES víkendy , na pobytové dovolené PILATES u moře. 

Máte-li chuť se přidat, vítejte mezi námi!

yes


 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

PLANK a SQUOT - VÝZVA BŘEZEN

28. 2. 2021

Březnová výzva pro aktivní ŽABIZNY
 
Celý příspěvek | Rubrika: FIT V DOBĚ COVIDU | Komentářů: 0

ŽABČÍ MARATÓN - ÚNOR 2021

28. 2. 2021

VÝZVA NA ÚNOR 2021
 
Celý příspěvek | Rubrika: FIT V DOBĚ COVIDU | Komentářů: 0

CHCETE SE STÁT INSTRUKTORKOU PILATES?

18. 11. 2019

JSEM LEKTORKOU FISAF A ZÁSTUPCEM AUTORIZOVANÉ OSOBY HOSPODÁŘSKÉ KOMORY ČR.

MÁTE ZÁJEM STÁT SE INSTRUKTORKOU PILATES?

 

FASCIE V POHYBU aneb ROLLPILATES

11. 1. 2017

 

PILATES VÍKEND v Měříně na Slapech

23. 11. 2015

 Od pátku 20. do neděle 22. listopadu 2015 jsme cvičily pilates v Hotelu Měřín!