Vybráno z knížky Josefa Jonáše Křížovka života
LEDNOVÉ KURZY PILATES
(LEDEN - ČERVEN 2012)
V ZŠ KARMELITSKÁ, PRAHA 1
PROBÍHAJÍ OD 4.LEDNA do 21.června 2012
POZOR ZMĚNY V ROZVRHU!
PONDĚLÍ 17.00 - 18.00 PILATES REHA (plně obsazeno)
18.00 - 19.00 THERA-BANDY
19.00 - 20.00 novinka !! PILATES THERA-BAND U RIBSTOLE
STŘEDA 17.30 - 18.30 PILATES
18.30 - 19.30 novinka !! PILATES THERA-BAND U RIBSTOLE
ČTVRTEK 17.30 - 19.00 PILATES 60 MIN. + 30 MIN. THERA-BAND
V lekcích, kde jsou volná místa, lze přijít cvičit i bez předplatného, přijďte si cvičení vyzkoušet!
NOVINKA!!!
Přijďte si zacvičit "NOVÝ THERA-BAND PILATES U RIBSTOLE", který vychází z originálního cvičení u tzv. věže (TOWER), využívá THERA - BANDŮ - dlouhých gumových pásů, zachycených na jednotlivých příčkách ribstole. Počet cvičících je dán počtem ribstolí v tělocvičně - max. 7 cvičících (pokud se sejde větší skupina - cvičíme PILATES THERA-BAND na podložkách).
PILATES A THERABAND VÍKEND V LISTOPADU 2012
22. 4. 2012
VE SPOLUPRÁCI S CK CAPRO se bude konat sportovní a wellness víkend, kde se můžeme opět setkat na lekcích PILATES a THERA - BAND.
TERMÍN: 23. - 25.11. 2012 MÍSTO: Letkov u Plzně, SPORTPENZION POHODA
ŠVÝCARSKO - Thyon 2000 - pilates a horská turistika
4. 12. 2011
Aktivní dovolená v jednom ze středisek 4 údolí v nadmořské výšce 2 100m nad hlavním městem kantonu Valais Sionem v samotném srdci Alp (Matterhorn).
25.8. - 1.9. 2012
Apartmány Lanterna - aktivní dovolená, CHORVATSKO
4. 12. 2011
CHORVATSKO - ISTRIE - Lanterna
23.6. - 30.6. 2012
Aktivní týden se cvičením PILATES ve sportovním středisku Lanterna na Istrii. Zájezd organizuje CK CAPRO - www.capro.cz
Rozvrh hodin, relax centrum Strahov, Praha 5
1. 8. 2011
PILATES v relaxačním centru Pod Stadiony 45 v Praze 5
Prázdninový rozvrh
30. 5. 2011
V době školních prázdnin budu cvičit v Relaxačním centru Moniky Janákové v ulici Pod Strahovem 45 v Praze 5
Méně stresu, více energie!
1. 10. 2010
Náš moderní uspěchaný životní styl představuje denně výzvu pro naše tělo. Máte pocit vyčerpanosti a nedostatku energie? Potom je tu pro Vás NOVINKA společnosti CaliVita MagneZiB6!